玩游戏时如何降低CPU温度| 17 种不同的方式

您的计算机由许多在打开设备时会产生热量的组件组成。这就是您计算机上的冷却系统发挥作用的地方。这些冷却系统，如散热器和风扇，将热量排出系统。尽管您的计算机上有冷却系统，但在执行繁重的任务或玩游戏时，您仍可能会遇到处理器 (CPU) 过热的情况。在今天的文章中，我将指导您如何降低 CPU 温度。

在正确配置的系统中， 在几个风扇的帮助下将热量排出 .如果您的计算机或笔记本电脑无法消除多余的热量，则您的系统将面临严重损坏的风险。 CPU 温度应在 30° - 50° 摄氏度之间运行。 但是，在执行繁重的任务以及玩游戏时，温度可能会达到 70°-80° 摄氏度。任何高于 90 摄氏度的温度都可能对您的 CPU 有害。如今，大多数处理器都具有内置的热保护功能。如果处理器过热，集成的热保护会降低进程、电压甚至关闭处理器以防止 CPU 烧坏。

现在要降低 CPU 温度，您可以实施多种选择，例如清洁 PC、安装更多风扇、使用最好的导热膏、适当的电缆管理、更好的电源、将系统放置在正确的位置、关闭所有 CPU 机箱和更多。除此之外，还有很多其他的东西可以降低你的 CPU 温度。所以请务必阅读整篇文章！

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CPU过热的迹象

在视频编辑等繁重的任务或玩繁重的游戏时，CPU 过热的迹象尤其明显。但是，如果系统通风不良、安装不良或处理器上的导热膏磨损，您仍然可能会在执行常规任务时遇到过热。以下是您的 CPU 过热的迹象：

• CPU 过热的主要症状是您的系统本身在屏幕上呈现一条消息 .
  这是当 CPU 超过 80° 摄氏度时 Windows 呈现的类似消息的图像。
  
• 您的系统表面是否太热而无法触摸？
  如果您使用的是笔记本电脑，您可能会遇到过热的触摸系统表面的情况。然而， 表面温度可能不是笔记本电脑过热的迹象 因为处理器排出的热量可能会增加表面温度。
• 听粉丝们说，它一直在以最高速度运行吗？ 因为，当处理器过热时，风扇的声音可能会很大。
• 您的风扇是否发出异常声音？
  如果您的计算机的冷却风扇发出咔哒声、呼呼声或叮当声，则风扇可能无法冷却处理器，从而导致处理器过热。
  参考： https://www.intel.com/content/www/us/en/support/articles/000005791/processors/intel-core-processors.html
• 您的计算机是否不断重新启动或关闭？
  这是您的处理器的一种预防机制，当系统过热时，以防止组件损坏计算机关闭或重新启动。
• 您是否遇到蓝屏错误或计算机崩溃？
  如果您的系统过热，或者冷却风扇无法正常工作，则会由于过热而导致蓝屏。
• 您的计算机是否太慢而无法执行简单的任务？
  随着系统过热，处理器会降低处理能力。即使在执行简单任务时，这也会导致系统变慢或系统挂起。

保持系统过热的风险可能会导致更换 CPU，或者在最坏的情况下更换主板。

最佳温度是多少？

Genshin Impact – 如何修复高... Genshin Impact – 如何修复高 CPU 使用率

这个问题真的没有确切的答案。 温度会根据您在计算机上执行的任务以及您拥有的处理器而有所不同。然而， 您的系统应该在一个安全的温度范围内运行 ，这可能会根据您的教授而有所不同。无论您在系统上执行什么任务， 温度不应超过 90° 摄氏度 在长时间使用中。在执行小进程或处于空闲状态时， 您的系统应在 40° 左右 .和 在玩游戏或执行繁重任务时，您的系统应在 75-80° 摄氏度之间 .

过热的原因是什么？

电脑或笔记本电脑过热的原因有多种。以下是导致 CPU 过热的一些原因。

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灰尘太多

过多的灰尘会堵塞散热器和冷却风扇，降低系统的冷却性能，从而导致系统过热。

始终使用压缩空气罐代替强力鼓风机。 强大的鼓风机将使您的风扇高速旋转损坏风扇。

缺少导热膏或干燥的导热膏

导热膏填充散热器和CPU处理器之间的间隙，有助于将热量从处理器有效传递到散热器。如果导热膏干了，或者涂得太少，它就无法将热量从处理器传递到散热器。这会导致处理器和系统过热。

处理器超频

超频是通过 BISO 设置提高 CPU 速度或时钟频率的过程。这提高了系统的整体性能。但是，这会导致系统过热。

恶意软件感染

某些恶意软件感染会导致您的 CPU 更加努力地工作，从而导致温度升高，从而导致 CPU 过热。

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散热器放置不正确

处理器和涂有导热膏的散热器之间有非常小的间隙或没有间隙。如果您不正确地放置散热器，则会导致散热器和处理器之间缺乏热传递，从而导致处理器过热。

如何降低 CPU 温度？

有很多方法可以让您的系统在最佳温度或较低的 CPU 温度下运行。在本指南中，我将描述 降低 CPU 温度的 17 种不同方法 .

允许更好的气流

要降低 CPU 温度，您可以做的最简单的事情之一就是检查气流是否存在障碍。 确保计算机的通风孔没有被盖住 .大多数情况下，背面的冷却风扇将热空气排出计算机机箱；确保它们没有被覆盖，或者它们没有靠近墙壁或橱柜。保持 3-4 英寸的间隙以允许更好的气流。

同样，如果您将计算机机箱放在关闭门的桌子内，则会导致空气在桌子内循环和循环，从而增加 CPU 温度。所以， 确保机柜通风良好，或操作时门未关闭 .

清洁你的电脑

计算机过热的主要原因之一是灰尘堆积和堵塞通风口。灰尘积聚在电脑帐篷内，堵塞通风口、散热器和冷却风扇。 当灰尘堵塞风扇时，风扇无法运行到最佳速度，导致 CPU 温度升高 .

清洁计算机的最有效方法之一是 使用压缩空气罐或吹尘器清除外壳、电源冷却风扇、排气风扇和处理器风扇的灰尘 .

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电缆管理

大多数人忽略了计算机中电缆管理的重要性 .电缆管理不仅可以保持计算机的内部外观美观，还有助于降低 CPU 温度。电缆往往会在计算机外壳内占用大量空间，从而导致系统内部气流不畅。 排线将有效促进更好的气流降低 CPU 温度 .

重新涂抹导热膏

随着计算机的老化，应用在处理器中的导热膏会变脏变干。 干燥和肮脏的导热膏无法将热量从处理器正确传递到散热器，从而增加 CPU 温度。 这就是为什么从处理器上取下散热器并在一两年内重新涂抹一次导热膏至关重要的原因。在涂抹新的导热膏之前，请确保在外用酒精的帮助下清除旧膏。


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系统位置

在计算机过热的所有原因中，系统的位置也起着至关重要的作用。系统温度增加了系统运行温度的 20-30%。因此，要降低 CPU 温度，请在通风良好的区域使用系统。

一直结案

大多数人认为开放式计算机比封闭系统更好，因为它允许更多空气。但是，打开的机箱也会让更多的污垢和灰尘堆积在计算机外壳内，因为进气和排气风扇在打开的计算机中不起作用。因此，请始终关闭机箱以确保风扇正常工作。这就是我们下一个降低 CPU 温度的方法的地方，请继续阅读以找出答案。

添加更多机箱风扇

如果您购买了一台功能强大的计算机，但温度仍然高于平均 CPU 温度，这可能是因为系统中缺乏气流。 您的计算机外壳是一个封闭系统，需要内外通风以保持系统在最佳温度下工作 .因此，随着机箱风扇数量的增加，气流会增加，这有助于降低 CPU 温度。必须有 两种类型的电脑机箱风扇 您可能需要重新配置。 一种吸入系统内部空气的装置 ， 和 其他人将热空气排出系统 .因此，重新配置风扇对于降低 CPU 温度也很重要。

投资购买更好的 CPU 散热器

您可以在市场上找到几种 CPU 冷却器。 CPU 是系统中最敏感的部分。如果 CPU 死机，您的计算机就会死机 .您购买的大多数已经组装好的计算机都配备了廉价且低效的 CPU 冷却器。这些冷却器足以阻止 CPU 正常运行。如果是这种情况，请购买更好的 CPU 冷却器，以帮助保持 CPU 温度低于工厂安装的风扇。

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加速您现有的粉丝

有许多第三方应用程序可以帮助您提高现有粉丝的速度。加快现有风扇的速度将有助于增加机箱内部的气流。使用类似的应用程序 极速风扇 强制风扇以更高的速度运行，这将有助于降低 CPU 温度。

获得更好的电源

电源内置了一个大风扇。如果您的计算机机箱没有机箱风扇，则电源是可以排出系统内部热空气的唯一方法。如果风扇工作不正常，可能会导致 CPU 发热。同样，良好的电源还具有适当的电缆管理，可以防止电线与系统内部的气流混在一起。

升级到水冷套件

如今，高端计算机已经配备了水冷套件来降低 CPU 温度。随着热量成为一个问题，最可靠、最高效的散热器冷却器无法降低 CPU 温度。因此，在这种情况下，水冷套件可以提供帮助。水冷套件将热量从 CPU 中带出，并使用其他地方的空气将其消散。 水冷套件 是降低 CPU 温度的最有效技术 但需要付出代价。与最昂贵的风扇冷却器相比，它们相对非常昂贵。

调整处理器的最大功率负载

调整处理器的最大功率负载是降低 CPU 温度的最简单方法。这会降低 CPU 的最大容量或负载。你可以 通过控制面板调整处理器的最大功率负载 .要调整处理器的最大功率负载，请按照以下说明的步骤操作。

1. 打开你的 控制面板 ,
2. 去 硬件和声音 并打开 电源选项 .
3. 点击 平衡选项 并点击 更改计划设置 .
4. 从更改计划设置中，选择 更改高级电源设置 .
5. 在电源选项上，单击 + 符号 在处理器电源管理窗口旁边。
6. 在这里你将不得不 将最大处理器状态从 100 降低到 80%。 不要降低最大处理器状态的百分比，因为这会导致致命错误。
7. 现在点击 申请 按钮确认更改。这将在 30-40 秒内降低 CPU 温度。

升级您的电脑机箱

如果上述方法都不起作用，最好升级您的 PC 机箱以提供更好的气流。越大越好， 更大的外壳总是有利于更好的气流 具有前部、顶部和后部通风装置，可安装更多风扇。

停止超压/超频

Overvolting或超频是通过BIOS设置增加CPU的时钟/速度速率的过程 .尽管超频可以提高系统的整体性能；它也会增加温度。 超频等于更高的性能，这等于 CPU 产生的热量导致更高的 CPU 温度 .如果您没有最好的 CPU 散热器，那么超频您的系统是愚蠢的。 CPU 超频需要最好的冷却器，以最大限度地减少 CPU 的热量。 所以除非你有最昂贵和最有效的冷却器，否则不要超频你的 CPU .

欠压

与超频或过压完全相反，欠压是在不降低 CPU 功率和性能的情况下降低 CPU 时钟或指向 CPU 的速度的过程。 欠压被广泛用作冷却解决方案 .虽然欠压不会损坏您的 CPU，但如果操作错误，它会使您的系统不稳定。但是，它可以撤消，并且是一个简单的步骤。 正确进行欠压会使 CPU 温度降低 10-15° 摄氏度 ，这是一个很好的降温。

安装相变单元

相变单元是一个巨大的 PSU，它有一根管子将冷却剂从制冷剂输送到处理器。像冰箱一样，相变单元也包含一个压缩机，它可以像冰箱或空调一样冷却处理器。所以，一个 相变单元可能被称为 CPU 的冰箱 .

投资笔记本电脑散热垫

笔记本电脑散热垫旨在为您的笔记本电脑提供额外的散热。所以， 如果您的笔记本电脑太热，笔记本电脑散热器可以提供额外的冷却 ，降低CPU温度并在正常温度范围内运行。如果冷却垫不适合您，请查看我们之前关于“ 如何修复过热的笔记本电脑 “。这可能会帮助你。

结论

这就是你在玩游戏或执行繁重任务时尝试降低 CPU 温度的 17 种方法。在进行任何更改之前，请始终查看您的 CPU 或 GPU 手册以获得安全的工作温度。如果您的系统温度超出范围，您绝对应该寻找导致 CPU 温度升高的原因。并采取措施降低 CPU 温度并长期提高其性能。 CPU 温度升高的原因有很多。幸运的是，在上述解决方案之后，冷却 CPU 温度是相对容易的。